|
 Разделы
События
Наши статьи
Состав МО
Цели и задачи МО
Учебная работа
Методическая работа
Воспитательная работа
Повышение квалификации
Социальная практика
Прочее
|
|
ЛЕЧЕНИЕ ЦВЕТОМ ИЛИ ХРОМОТЕРАПИЯ
автор Медведева Г.И.
Все цвета имеют свое излучение, у каждого цвета — своя длина волны, способная нести свою информацию, по-разному воздействуя на различ¬ные органы человека. Соответственно, оказывая влияние цветом на тот или иной орган, можно лечить его, наполнить силой и здоровьем. Цвет воздействует не только на физическое, но и на психическое здоровье. В зависимости от заболевания врачи рекомендуют пациенту посещать комнату, окрашенную в определенный цвет. В домашних условиях под¬готовить такие комнаты трудно, но в этом и нет серьезной необходимос¬ти: дома вполне можно воспользоваться цветовой медитацией.
Цветовая медитация
Вариант 1. Существует еще более простой способ, но для него необходимо, чтобы человек обладал развитым воображением. Сядьте, закройте глаза и постарайтесь представить, что помещение, в котором вы находитесь, окрасилось в тот цвет, который вам необходим для лечения. Если трудIго сразу вспомнить цвет, сначала найдите его среди окружаю¬щих предметов, зафиксируйте, а потом закройте глаза и начинайте меди¬тацию. Если это трудно, то можно представить объекты, к цвету которых вы достаточно привыкли. Например, синее море, голубое небо, зеленую траву, оранжевые солнце или апельсин, красные маки и т. д.
В зависимости от того, на какой орган вы хотите воздей¬ствовать, выберите лист бумаги, окрашенный в нужный цвет (см. ниже: дано описание цветов и органов, на которые они воздействуют). Размер бумаги должен быть не менее 20x40 см. Сядьте на расстоянии 1-1,5 м от листа бумаги и смотрите на него в течение 10-15 минут. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы глаз зафиксировал цвет, передал сиг¬нал мозгу, оттуда он поступил в центральную нервную систему, а от нее — к тому органу, на который цвет оказывает наиболее сильное воздействие.
Вариант 2. В зависимости от того, на какой орган вы хотите воздей¬ствовать, выберите лист бумаги, окрашенный в нужный цвет (см. ниже: дано описание цветов и органов, на которые они воздействуют). Размер бумаги должен быть не менее 20x40 см. Сядьте на расстоянии 1-1,5 м от листа бумаги и смотрите на него в течение 10-15 минут. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы глаз зафиксировал цвет, передал сиг¬нал мозгу, оттуда он поступил в центральную нервную систему, а от нее — к тому органу, на который цвет оказывает наиболее сильное воздействие.
Существует еще более простой способ, но для него необходимо, чтобы человек обладал развитым воображением. Сядьте, закройте глаза и постарайтесь представить, что помещение, в котором вы находитесь, окрасилось в тот цвет, который вам необходим для лечения. Если трудIго сразу вспомнить цвет, сначала найдите его среди окружаю¬щих предметов, зафиксируйте, а потом закройте глаза и начинайте меди¬тацию. Если это трудно, то можно представить объекты, к цвету которых вы достаточно привыкли. Например, синее море, голубое небо, зеленую траву, оранжевые солнце или апельсин, красные маки и т. д.
Лечебная медитация должна продолжаться от 10 до 20 минут.
Лечебное действие цветов…………..
Красный цвет
Органы, на которые оказывает действие красный цвет: сердце, арте¬рии и вены (кровь), печень, почки, прямая кишка. В лечебной медитации красный цвет:
оказывает стимулирующее действие на органы кровообращения;
повышает содержание гемоглобина в крови и тем самым препятству¬ет возникновению анемии;
повышает иммунитет;
устраняет застойные явления;
способствует выделению тепла;
регулирует деятельность печени и почек.
Оранжевый цвет
Органы, на которые действует оранжевый цвет: селезенка, поджелу¬дочная железа, тонкий кишечник, органы дыхания, сосуды.
В лечебной медитации оранжевый цвет:
оказывает в целом укрепляющее воздействие на жизнеспособность
организма;
снабжает энергией селезенку и поджелудочную железу;
укрепляет органы дыхания;
способствует очищению сосудов;
повышает аппетит и мышечную силу;
стимулирует деятельность половых желез;
омолаживает;
улучшает настроение, снимает депрессию.
Желтый цвет
Органы, на которые действует желтый цвет: нервы, мозг, лимфатичес¬кая система, желчный пузырь, желудок, двенадцатиперстная кишка.
В лечебной медитации желтый цвет:
стимулирует интеллектуальные способности человека;
оказывает очищающее действие на органы пищеварения, печень и кожу;
способствует выделению желчи; > активизирует вегетативную нервную систему;
восстанавливает запасы минеральных веществ и снижает кислотность
в организме.
Зеленый цвет
Органы, на которые действует зеленый цвет: нервы, глаза, бронхи, мышцы, кости, сухожилия, ферменты и гормоны. В лечебной медитации зеленый цвет:
оказывает освежающее и одновременно успокаивающее действие на организм, проявляет антисептические и противомикробные свойства;
укрепляет мышцы и ткани;
оказывает стимулирующее действие на гипофиз;
благотворно действует на глаза;
снимает спазм бронхов;
является прекрасным успокаивающим средством при хронических заболеваниях.
Голубой цвет
Органы, на которые действует голубой цвет: нервы, гортань, область придатков, глаза, уши,
В лечебной медитации голубой цвет:
успокаивает боли, оказывает освежающее и сосудосуживающее действие;
подавляет воспалительные процессы, оказывает антисептическое и жаропонижающее действие;
оказывает благотворное влияние при нервных расстройствах, уста¬лости, бессоннице.
Голубой цвет относится к разряду холодных цветов и оказывает преж¬де всего успокаивающее действие на нервную систему, приводя человека в состояние внутреннего покоя.
Синий цвет
Органы, на которые оказывает влияние синий цвет: органы дыхания, нервная система, щитовидная железа, миндалевидные железы, слепая кишка.
В лечебной медитации синий цвет:
оказывает положительное воздействие на органы дыхания, поэтому
особенно эффективен при бронхите, воспалении легких и астме;
уменьшает воспалительные процессы в слепой кишке (аппендицит) и миндалинах;
регулирует деятельность щитовидной железы;
способствует остановке кровотечений, быстрому рубцеванию и за¬живлению ран;
Белый цвет
Этот цвет через центральную нервную систему действует па все органы. В лечебной медитации белый цвет:
гармонизирует все функции организма;
повышает силу, энергию;
' нормализует деятельность центральной нервной системы;
РОМАТЕРАПИЯ
Издревле люди использовали ароматические средства для лечения болезней. Значение, которое придавалось использованию ароматических средств, менялось от эпохи к эпохе. Они, то подвергались полному забвению, то вдруг оказывались в центре всеобщего внимания.
Ароматерапия начиналась со сжигания ароматических трав и расте¬ний. Постепенно были выработаны и другие формы, позволявшие «удер¬живать» ароматы и пользоваться ими по мере надобности. В течение дол¬гого времени использовались только естественные, природные арома¬ты.
Виды лечения ароматами Ароматерапевтический эффект можно получить, вдыхая запахи жи¬вых цветов и трав, погружаясь в легкий дымок от сжигаемых сухих рас¬тений, пользуясь ароматом эфирного масла.
Лечение запахом живых цветов
Поставить в вазу или положить на стол растения, которые вам необ¬ходимы для лечения. Сесть или лечь рядом. Источник запаха должен на¬ходиться на таком расстоянии, чтобы он четко ощущался, для каждого человека это расстояние устанавливается индивидуально. Вдыхать аро¬мат в течение 5-7 минут.
Лечение запахом эфирного масла
Эфирное масло можно просто вдыхать из флакона, в котором оно на¬ходится, можно рассеивать его запах по комнате, можно добавлять в воду для принятия ванны, можно наносить на тело — во всех этих случаях масло будет оказывать лечебное действие.
Наиболее часто в ароматерапии используются эфирные масла, полу¬чаемые путем перегонки с водяным паром. Пар вытесняет душистое ве¬щество из растения, а после охлаждения (конденсации) пара воду отде¬ляют от масла. При этом из одного растения можно получить и эфирное масло, и душистую воду. В промышленных условиях для производства эфирного масла используют вакуумную перегонку.
Противопаразитное действие — аромат герани, лаванды, мелиссы, гвоз¬дики и корицы.
Действие запахов при различных заболеваниях
Травы, цветы, деревья излучают разные запахи, которые по-разному действуют на отдельные органы человека и организм в целом. Некото¬рые заболевания (бессонница, неврастения и др.) можно лечить, вдыхая запах нужных растений, некоторые (укусы, порезы, раны и др.) — только применяя эфирные масла.
Бессонница — аромат базилика, лаванды, ириса и полыни.
Бронхит — аромат эвкалипта, пихты, розмарина, шалфея, тимьяна, иссопа, сосны кедровой, лимона и чабреца.
Гипертония — аромат мелиссы, шалфея, тимьяна и ванили.
Гипотония — аромат лаванды, мускатника, розмарина, лимона.
Головная боль — аромат базилика, эвкалипта, ромашки, лаванды, майо¬рана, мяты перечной, розмарина и лимона.
Грипп — аромат эвкалипта, фенхеля, пихты, ромашки, мяты курчавой, лаванды, мяты перечной, розмарина, шалфея, чайного дерева, тимьяна, иссопа, корицы, лимона и апельсина.
Депрессия — аромат бергамота, герани, лаванды, мимозы, вербены, кедра и чабреца.
Зуд, чесотка — аромат ромашки, лаванды, тимьяна и лимона.
Истощение организма, утомление — аромат пихты, герани, лаванды, майорана, мускатника, гвоздики, апельсина, мяты перечной, розмарина, шалфея, тимьяна, можжевельника, иссопа, корицы, лимона и полыни ли¬монной.
Мигрень — аромат базилика, эвкалипта, ромашки, лаванды, майорана, мяты перечной, розмарина и лимона.
Нарушение кровообращения — аромат лаванды, мелиссы, мускатника, розмарина, тимьяна и лимона.
Нарушение сердечной деятельности — аромат аниса, мелиссы и розма¬рина.
Фитотерапия
У меня проблема: я бы хотела изучить полезные свойства зеленого чая и способы его применения. Учитывая, что зеленый чай обладает уникальны¬ми свойствами и польза его применения неоценима, я по¬стараюсь найти ответ на все интересующие меня вопросы.
Теперь мне потребуется много информации. В этом мне помогут журналы о здоровом образе жизни. Я их покупаю при первой возможности, собираю «в копилку».
Итак, вопросы, которые возникли в ходе моих исследований:
если бы меня попросили назвать лекарство, которое:
-выводит из организма радио¬нуклиды и тяжелые металлы;
-служит средством для профилак¬тики рака;
-расширяет сосуды головного мозга и активизирует процесс мышления;
-помогает бороться с атеросклеро¬зом, хрупкостью кровеносных сосудов, гипертонией и гипотонией;
- является средством профилактики инфаркта;
-защищает от разрушения зубы и восстанавливает поврежденную эмаль;
• благотворно влияет на обмен ве¬ществ и предупреждает развитие по¬дагры;
• помогает при пищевых отравлениях и расстройствах желудка;
• служит профилактическим и лечеб¬ным средством при атонии кишечника;
• повышает упругость кожи и устра¬няет ее сухость;
• излечивает насморк, ангину, фа¬рингит и стоматит.
Универсально¬го лекарства от всех хворей и неду¬гов — в мире не существует.
Но многие из нас не знают, что всеми этими свойствами обладает самый обыкновенный зеленый чай.
Так что, собираясь заварить чашечку свежего чая, я могу теперь не только предвкушать удовольствие, ко¬торое принесет бодрящий и ароматный напиток, но и помнить об ощутимой его пользе для здоровья.
Об этом говорят факты.
В результате исследований японские ученые выяснили, что те жители Хиро¬симы, которые после рокового взрыва смогли выехать в чаепроизводящие районы страны и регулярно употреб¬лять там зеленый чай, смогли не толь¬ко выжить и не заболеть лучевой бо¬лезнью, но и значительно укрепить свое здоровье. Зеленый чай помог им вывести из организма стронций.
Если же пить зеленый чай с черно¬плодной рябиной, шиповником и ме¬дом, то его полезные свойства, позво¬ляющие очистить организм человека от радиации, усиливаются.
Способ применения:
-1 кг плодов черноплодной рябины и 1 кг плодов шиповника растирают в ступке и смешивают с 1 стаканом ме¬да. Эту смесь хранят в холодильнике, в закрытой стеклянной или эмалирован¬ной посуде.
Для приготовления целеб¬ного напитка 1 ч. ложку смеси и 1 ч. ложку сухого зеленого чая заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в тече¬ние 2 -3 часов. Пить этот напиток сле¬дует теплым, перед едой.
Но не только со стронцием успешно борется зеленый чай. Он выводит из организма свинец, кадмий, ртуть и другие тяжелые металлы, которые попадают в организм человека с пищей и водой.
Там же, в Японии, было замечено, что жители чаепроизводящих районов страны, где принято употреблять зеле¬ный чай, гораздо реже болеют раком печени, легких и желудка.
Зеленый чай при постоянном употреблении расширяет сосуды голов¬ного мозга, улучшает питание кле¬ток головного мозга и тем самым способствует активизированию процесса мышления. Та бодрость, которая появляется у нас после выпи¬той чашки крепкого чая, должна быть отнесена к воздействию на наши сосу¬ды большого количества активных ве-ществ, микроэлементов и витаминов, содержащихся в чайной заварке.
Иногда, чтобы избавиться от голов¬ной боли, связанной с нарушением двигательной активности сосудов, дос¬таточно
выпить чашку свежезаваренного чая, и он подействует лучше болеу¬толяющей таблетки.
Увеличивающаяся с возрастом хруп¬кость и ломкость кровеносных сосудов, в том числе и самых мелких — капилля¬ров, повышая их проницаемость и вызывая ломкость, может привести к внутренним кровотечениям. Но не у тех. кто привык к зеленому чаю. Он помо¬жет справиться и со склерозом, и даже с гипертонией. Но для этого на¬до заваривать чай по другим правилам.
Способ применения:
•Перед заваркой сухие чайные листи¬ки промойте теплой кипяченой водой (для того, чтобы уменьшить содержание в них кофеина). Промытый чай залейте кипятком (3 г чая на 100 г воды) и че-рез 10 минут целебный напиток готов.
Пьют его по 1 стакану 3 раза в день по¬сле еды. При этом, общее количество жидкости, употребляемой за день, надо сократить. С учетом этих обязательных 3 стаканов чая, оно не должно превы¬шать 1-1,2 литра. Большего эффекта можно добиться, если добавлять в ста¬кан по 0,1 г аскорбиновой кислоты.
Избавиться от гипотонии (понижен¬ное кровяное давление) также поможет зеленый чай. Причем он повышает да¬вление постепенно, плавно и способствует его стабилизации.
Способ применения:
крепко заваренный и настоянный зелёный чай надо пить не менее 2-3 месяцев подряд, при этом непременно бывать на свежем воздухе и заниматься лёгкой гимнастикой.
Английские медики пришли к выводу, что зелёный чай при постоянном употреблении способен «тренировать» кровеносные сосуды, «приучая» их к пере¬падам давления и поэтому является хорошим средством профилактики инфаркта.
Зеленый чай лучше пить без сахара. Тогда он становится необыкновенно полезным и для зубов. Здесь свою роль играет содержащийся в зеленом чае фтор. Сахар в этом случае заметно снижает полезность чая, а повышает его молоко. В сочетании с зеленым ча¬ем оно не только предотвращает раз¬рушение здоровой зубной эмали, но и восстанавливает в ней небольшие по¬вреждения. Для профилактики кари¬еса и укрепления зубов полезно также полоскать рот после еды теплым на¬стоем зеленого чая.
А чтобы снять зубную боль, надо подержать во рту крепкий настой зеле¬ного чая, в который добавлено не¬сколько раздавленных долек чеснока. А чтобы устранить неприятный за¬пах во рту после употребления чесно¬ка, возьмите щепотку сухого зеленого чая и немного его пожуйте.
Зеленый чай благотворно влияет на обмен веществ в организме, его по¬стоянное употребление помогает пре¬дупредить подагру, нормализуя в орга¬низме пуриновый обмен.
Регулярное употребление зеленого чая предотвращает образование камней в печени, почках, желчном и мочевом пузырях.
Не слишком креп¬ко заваренный чай с молоком, лимон¬ным соком или медом обладает уме-ренным мочегонным свойством и мо¬жет применяться в дополнение к дру¬гим мочегонным средствам.
Он выведет токсины и остановит гнилост¬ные процессы в желудке и кишечнике. А при обострении гастрита, колита и некоторых других заболеваний желудочно-кишечного тракта полез¬но устроить «чайный разгрузочный день» (24-часовое голодание).
•Способ применения:
В этот день лучше ничего не есть, а ограничиться несладким зеленым чаем средней крепости, который надо пить целый день через каждые 3-4 часа (ис¬ключая ночь) по 1/3 стакана маленьки-ми глотками. В течение дня лучше вес¬ти активный образ жизни, не лежать, а больше двигаться. После окончания голодания, чтобы полностью восстано¬вить нормальную перистальтику кише¬чника, надо съесть что-то овощное (салат из капусты, моркови, свёклы) и опять выпить чаю. На следующий день можно переходить к привычной пище.
При ослаблении тонуса (атонии) кишечника лечением и прфилактическим средством может служить зелёный чай средней крепости. Работа пищевари¬тельных органов при регулярном упот¬реблении зеленого чая налаживается. Более того, в борьбе с запорами хоро¬шо помогает холодный чай со свежим молоком.
Систематическое употребление креп¬кого настоя зеленого чая способству¬ет заживлению язвы желудка и две¬надцатиперстной кишки.
Благоприятно действует зеленый чай и на состояние кожи. Он восстанав¬ливает ее влажность и укрепляет под¬кожные кровеносные сосуды, устраняя причины изменения цвета кожных по¬кровов из-за подкожных кровоизлия¬ний.
Крепкий свежезаваренный чай с ма¬линовым вареньем, с медом или лимо¬ном — первое средство против про¬студы.
4-5 чашек такого чая, выпитые на протяжении дня, помогут справить¬ся и с гриппом.
Крепкий настой зеленого чая помо¬гает при насморке, ангине, фарин¬гите, стоматитах, если к нему добавить листья шалфея и ромашки. Этим настоем по¬лощут горло и полость рта. Очень хо¬рошо помогает закапывание зеленого чая в нос при насморке. Особенно хо¬рошо использовать чай при насморке у детей, так как он, в отличие от химиче¬ских лекарственных средств, не раз¬дражает слизистую носа.
Чтобы победить насморк, теплым настоем зеленого чая сначала вымыва¬ют из полости носа накопившуюся слизь, а затем на
ночь закапывают в каждую ноздрю по 3-4 капли теплого настоя.
•При простудных заболеваниях по¬лезно применять такую смесь:
50 сто¬ловых ложек (250 г) байхового черного или зеленого чая
2 ст. лож¬ками травы зверобоя,
2 ст. ложками травы мяты,
1 ст. ложкой травы чабре¬ца
1 ст. ложкой корня валерианы.
Эту смесь помещают в сухую, плотно за¬крывающуюся стеклянную банку.
Способ применения:
-на обожженное место, обмытое теплым крепким настоем зелёного чая накладывают стерильную марлю, пропитанную этим же настоем, при этом следим, чтобы она не высыхала и не остывала и периодически смачивают её чайным настоем.
Компрессы из чайного настоя снимают боль при ушибах, вывихах, растяжениях связок и солнечных ожо¬гах.
•Чтобы приготовить такой компресс, сухой зеленый чай варят в течении 15-20 минут, затем теплую и влажную чай¬ную гущу накладывают на больное ме¬сто и накрывают полиэтиленовой плен¬кой или компрессной бумагой. Перио¬дически компресс раскрывают и гущу смачивают теплым чайным настоем. Главное — чтобы она не высыхала и не остывала.
Сухой зеленый чай помогает при морской болезни и токсикозе бере¬менных. Достаточно пожевать неболь¬шое его количество — и неприятные ощущения, связанные с укачиванием и тошнотой, проходят.
Зеленый чай стимулирует крове¬творную функцию костного мозга, печени и селезенки, обогащает че¬рез них кровь витаминами, улучшает состав крови. Поэтому он по праву мо¬жет использоваться для профилактики заболеваний крови.
Витаминный настой, основу которого составляет зеленый чай, поможет справиться с обычной в зимне-весен¬нее время витаминной недостаточ¬ностью. Он содержит почти все суще¬ствующие в природе витамины и ус¬пешно восполняет их недостаток.
•Готовят этот витаминный настой так:
Заваривают зеленый чай из расчета 6 г сухой заварки на 200 г кипятка, настаи¬вают в течение 10 минут, затем добав¬ляют в него 2 ч. ложки сиропа шипов¬ника. Пьют теплым по 1 стакану 3 раза в день после еды. Для восполнения в организме недос¬татка витамина Р в течение дня надо выпивать 3-4 стакана зеленого чая.
Поливитаминный чайный настой по¬могает в профилактике и лечении цинги.
•Напиток, полученный при заварива¬нии 3-5 г сухого зеленого чая 1 стака¬ном кипятка, используется для профи¬лактики этого заболевания, а 10-15 г, также 1 стаканом кипятка - для его ле¬чения.
Следовательно, зеленый чай при по¬стоянном его употреблении может принести неоценимую помощь в оз¬доровлении организма. К тому же, средство это широко распростра¬ненное и доступное. Травяные чаи- это уникальный дар природы и пусть он принесет всем здоровье, бодрость и радость пол¬ноценной жизни.
|
